みなさん よもぎ蒸しって
知っていますか？
美味しいの？ではありませんよ笑
よもぎ蒸しって
よもぎを使った生薬(ハーブ)をいれた
お鍋で沸騰させ
蒸気で 身体を温めるのです✨
簡単に言うと
お手軽サウナと言う感じです。
サウナと違うのは
生薬の蒸気で
面膜から吸収し
身体の芯からポカポカに
なります。
沢山汗をかきますが
あのベタベタ感は0なんですよ✨
蒸気じゃないの？と言われる事も。
汗なんですよ😊
よもぎ蒸しの椅子を
今日はご紹介します。
色んなタイプの椅子がありますが
お店の椅子はゆったり 後ろが
広めなので 大袈裟に
言うならばどんなポーズでも
温める事ができちゃうのです。
この椅子に
マントを顔を出したてるてる坊主ぽい
姿で座っていただきながら
穴から上がるよもぎハーブの
癒しの蒸気で身体を温める&癒されます。
40分で20分エアロビクスを
したくらいの汗をかきます。
汗をかくと言う事は？を
次のブログで書いてみます。
